Receita de smoothie de café refrescante para amantes de café!

Procurando uma opção de café da manhã rápida e saudável? Este smoothie de café refrescante é perfeito para iniciantes e pode ser preparado em apenas 15 minutos. Combinando o sabor rico do café com a doçura natural da banana e a bondade saudável da aveia, este smoothie é uma ótima maneira de começar o seu dia. Com ingredientes simples e instruções fáceis, você terá uma bebida deliciosa e nutritiva pronta em pouco tempo. Vamos mergulhar na receita!

Tempo de preparação: 15 minutos.

Dificuldade: Novato

Ingredientes:

• 200ml de café
• 1 banana madura
• 2 colheres de sopa de aveia
• 150ml de leite de amêndoa
• 1 colher de sopa de mel

Utensílios de cozinha necessários:

• Liquidificador

Instruções:

1. Descasque a banana e corte-a em pedaços.
2. No liquidificador, adicione o café, a banana, a aveia, o leite de amêndoas e o mel.
3. Bata todos os ingredientes até obter uma mistura homogênea.
4. Sirva em um copo e aproveite seu refrescante smoothie de café da manhã.

Macronutrientes:

• Calorias totais: 150kcal
• Carboidratos: 25g
• Proteínas: 3g
• Gorduras: 5g